如何分清产后恶露与月经复潮

产后恶露是新妈妈们产后的常态表现，如同一面镜子反映出新妈妈的健康状况。每一位新妈妈都会经历恶露的排出过程，但这个过程的长短和具体情况却因人而异。

产后恶露是产后子宫蜕膜脱落并含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的现象。正常情况下，恶露带有血腥味，但不臭，量不超过月经量，色透明，有光泽，不暗，不污秽，大约半个月到20天就会干净。但每位女性的产后恶露持续时间不一定相同，一般在产下宝宝后大约3周就会排尽。

如果产后2个月以上恶露仍然淋漓不尽，就要考虑是否为恶露不净了。恶露不净的常见原因包括子宫腔的一些感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织的遗留以及子宫复原不完全等。如果剖腹产一个月以后恶露仍然不净，伴有臭秽味或腐臭味等异味，或者出现腹痛、发热等症状，可能是子宫、输卵管、阴道、卵巢有感染，这时一定要引起足够的重视，并及时到医院接受检查治疗。

那么，如何区分产后恶露和月经呢？正常恶露有血腥味，不含臭味。血性恶露是产后第1-4天内排出的分泌物，量多、色鲜红，含血液、蜕膜组织及黏液。浆液性恶露是产后第4-6天左右排出，色淡红，含少量血液、黏液和较多的阴道分泌物。白色恶露是在产后一周以后排出，含大量白细胞、蜕膜细胞及细菌。每个产妇虽然都有恶露，但排出的量不尽相同，平均总量约为500-1000毫升，持续排恶露的时间也不相同，正常产妇约3周左右干净。

产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有关。不哺乳的产妇通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮会延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。

产后恶露的干净时间要根据新妈妈的自身情况来判断，一般不会超过两个月。如果恶露久久不净，建议及时到医院检查。了解产后恶露和月经的区别，有助于新妈妈更好地关注自身健康，做好产后恢复工作。保持积极的心态，合理饮食，适当休息和运动，都有助于产后恢复。流产网小编推荐阅读更多相关知识文章，为新手妈妈们提供更多帮助和指导。