按摩四肢部美容穴位

中医按摩美容法：双手的神奇之旅

想要变美，不必四处寻找神奇的美容秘方，只需一双巧手，找准穴位，持之以恒，美丽就在指尖。

我们要了解的是合谷穴。这个穴位位于手背第一二掌骨之间，取穴时，只需将一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上。合谷穴具有疏风清热、通络润颜的功能，对于头面五官的问题、痤疮、荨麻疹等有很好的疗效。直刺0.5～1寸，可灸。

接下来是曲池穴。它在肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处即是此穴。曲池穴能祛风解表、调和营卫，对于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹等有很好的效果。直刺0.8～1.5寸，可灸。配上足三里、隔腧、血海等穴位，对于治疗荨麻疹的效果更佳。

足三里穴位于犊鼻穴下3寸的位置，正坐或仰卧屈膝时取之。足三里穴具有健脾和胃、调补气血的作用，对于虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄等问题都有很好的疗效。直刺0.5～2寸，可灸。配上曲池穴，对于治疗荨麻疹也有帮助。

血海穴位于髌骨内上缘上方6～7毫米处，患者屈膝时取穴。血海穴能调和气血、散风祛湿，对于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑等问题都有很好的疗效。可直刺0.8～1.5寸，也可灸。

最后是三阴交穴，它位于内踝高点上方3寸的位置。这个穴位具有健脾化湿、疏肝益肾的功能，对于不孕、痤疮、脱发等问题都有很好的疗效。直刺1～1.5寸，可灸。

中医按摩美容，是一种既健康又有效的美容方式。只需找准穴位，运用适当的手法，就能达到美容养颜的效果。不妨试试，用你的双手，开启美丽之旅吧！