哪些人最容易得胃病？胃病怎么预防？

胃病是一种常见的胃肠疾病，与人们的饮食生活习惯紧密相连。在当今社会，胃肠疾病的发病率已经高达两成，成为广泛关注的健康问题。那么，哪些人群更容易患上胃病呢？

专家指出，胃肠疾病在我国的发病率已达到20%左右，特别是在50岁以上的中老年人中更为普遍。男性相较于女性更容易受到胃病的侵袭。若不及时治疗，胃肠疾病长期反复发作可能会演变为癌症。建议45岁以上的人群应定期进行胃肠道体检，以及早发现问题。

肠胃疾病的发病率之所以如此高，可以大致分为两大类：器质性和功能性。器质性肠胃疾病是指胃、小肠或大肠真的出现问题，如生长异物或组织损伤。而功能性肠胃疾病则是指机体的运动功能、消化功能、分泌功能出现问题，并未真正长出异物。目前，从临床角度看，这两类疾病的发病率都在不断上升，尤其是胃肠道癌症，包括结直肠癌。

值得注意的是，肠胃疾病的年轻化趋势愈发明显。专家建议，45岁以后应开始进行健康查体，包括胃肠道检查。健康的生活方式对预防胃肠道疾病至关重要。过度紧张、压力大、生活节奏过快、情绪不稳定等因素都会对胃肠道产生负面影响。

虽然50岁左右的人群更容易患上胃病，但这一切往往都是长期累积而成的，多为慢性病所致。为了身体健康，我们必须重视胃部保健，养成好的饮食生活习惯。按时吃饭、注意营养平衡是保护胃肠道的基础。除此之外，远离不良情绪和压力，保持愉悦的心情也有助于预防胃肠疾病。

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