痛经血块 及时进行调理

　　 痛经是女性常见的，而痛经血块就不是常见事情，只是有部分的女性会出现的情况，其实痛经中的一种，血块也是引起痛经的其中一个原因，想要缓解痛经的情况，那么就先要调理好月经里面的血块，要不然当痛经发展到严重的地步，例如发生恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥等症状，会增加女性的痛苦，我们一旦发现血块，就要及时处理，不要让病情发展到严重地步才来紧张，而且那时也会增加治疗的难度。

　　 痛经血块

　　 1.一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方

　　 2.经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。

　　 3.饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

　　 4.不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。