调理失眠的方子是什么药

生活常识 2025-09-19 15:080生活常识www.shimianzheng.cn

一、针对不同证型的经典方剂

1. 心脾两虚型(表现为心悸、健忘、面色苍白)

  • 归脾汤:含黄芪、党参、龙眼肉等,补益心脾、养血安神。
  • 简易方:莲子10克+百合10克煮水,养心安神。
  • 2. 肝肾阴虚型(眩晕耳鸣、五心烦热)

  • 酸枣仁+熟地黄:酸枣仁滋养心血,熟地黄补肝肾阴血,适合长期失眠。
  • 当归+龙眼肉+枸杞:补肝血、益肾精,改善疲劳失眠。
  • 3. 阴虚火旺型(心烦易怒、潮热盗汗)

  • 知柏地黄丸:滋肾阴、降虚火。
  • 西洋参+麦冬+淡竹叶:针对气阴两虚的"半梦半醒"型失眠。
  • 4. 痰热/湿气阻滞型(舌苔厚腻、肥胖)

  • 温胆汤二陈汤:化痰祛湿,调理脾胃。
  • 二、常用单方或小配伍

  • 酸枣仁汤:酸枣仁15克+茯苓10克,适合虚烦失眠。
  • 半夏秫米汤:仅半夏、秫米两味,调和胃气助眠。
  • 百合+酸枣仁+栀子:养肝血、清心火。
  • 三、注意事项

    1. 辨证优先:失眠原因复杂,需结合舌脉症状选择方药,例如肝胆火旺可用龙胆泻肝汤。

    2. 中西药联用:顽固失眠可白天服中药,夜间短期用西药(如唑吡坦),逐步减量。

    若需具体用药剂量或更详细辨证建议,建议咨询中医师调整方案。

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