请问有什么中药治失眠的
生活常识 2025-09-17 15:280生活常识www.shimianzheng.cn
一、中成药对症方案
1. 阴虚火旺型
2. 肝郁化火型
3. 心脾两虚型
4. 痰热扰心型
二、经典单味中药
三、古方与茶饮
1. 酸枣仁汤:适用于肝血不足的虚烦失眠(含酸枣仁、川芎、知母等)
2. 枕中丹:孙思邈方,仅菖蒲、远志两味,化痰开窍
3. 代茶饮:百合+合欢皮+枸杞煮水,适合焦虑型失眠
注意事项
中药需在医师指导下使用,尤其朱砂等矿物药不宜长期服用。建议结合睡眠习惯调整(如固定作息、避免睡前兴奋)以提高疗效。
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