失眠没睡好会引起头晕吗

失眠确实可能引起头晕，这与睡眠不足对大脑、血液循环和神经系统的影响密切相关^[1][2][4][6][9][10][12][18][19][20]^。以下是具体机制和表现：

一、主要关联机制

1. 脑供血与代谢异常

2. 神经与内分泌紊乱

3. 前庭系统影响

二、典型症状表现

三、改善建议

1. 调整睡眠习惯

2. 应急缓解措施

3. 就医提示

若头晕伴随持续头痛、呕吐、天旋地转，需排查脑供血不足、耳石症等其他疾病。

综上，失眠与头晕存在明确关联，但具体症状因人而异。调整睡眠是根本，若症状频繁或严重应及时就医。