用于肝血不足引起的失眠

根据中医理论，肝血不足确实与失眠密切相关。肝主藏血，血摄魂，肝血不足会导致魂不守舍，表现为入睡困难、多梦易醒、睡眠浅等问题。以下是针对肝血不足型失眠的调理建议：

一、中成药推荐

1. 单纯肝血不足

2. 兼有肝肾亏虚

3. 兼有肝火旺盛

二、食疗与日常调理

1. 药膳方

2. 生活习惯

三、注意事项

以上方案综合了补血安神、调和肝气的思路，可根据个体差异调整。若尝试后效果有限，建议进一步就医评估。