一、专科医院推荐 1. 无锡市精神卫生中心-睡眠医学科 作为无锡地区精神心理疾病诊疗核心机构，该科室配备多导睡眠监测仪，采用认知行为疗法（CBT-I）与药物结合的综合干预手段，尤其擅长顽固性失眠和睡眠呼吸障碍的诊疗，临床经验丰富。 2. 江南大学附属医院...

1. 相关科室 医学心理科 ：擅长抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍及心身疾病的诊治，采用多学科联合诊疗模式，提供个性化治疗方案。 专家推荐 ： 姜荣环（主任医师）：擅长睡眠障碍、抑郁焦虑及青少年心理问题。 吕静（副主任医师）：专注失眠、焦虑、抑郁及心身...

产后失眠是非常常见的现象，但确实会让人感到非常疲惫和困扰。你正在经历的这个阶段很不容易，我能理解你的感受。让我们一起来分析一下可能的原因和应对方法： 可能原因： 1. 激素变化：分娩后雌激素和孕激素水平急剧下降会影响睡眠 2. 哺乳需求：夜间哺乳打...

女性失眠可能与贫血相关，但并非唯一原因。贫血导致的失眠主要是由于脑部供氧不足，引发睡眠质量下降、多梦、易醒等症状。以下是针对贫血相关失眠的调理建议： 一、贫血与失眠的关系 1. 病理机制 贫血时红细胞携氧能力下降，脑组织缺氧会导致神经功能紊乱，...

女性肾阳虚确实可能引起失眠，这与中医理论中阳气不足导致阴阳失衡、心神不宁密切相关。以下是具体分析及相关调理建议： 一、肾阳虚与失眠的关联机制 1. 阳气不足，心神失养 肾阳虚时，阳气无法温煦心神，导致“阳不入阴”，表现为入睡困难、睡眠浅或易惊醒...

1. 药物成分的中枢兴奋作用 腰痛宁胶囊含有马钱子粉、麻黄等成分，其中马钱子粉具有通络止痛作用，但可能增强大脑皮层兴奋性，导致失眠；麻黄中的也可能刺激中枢神经系统，影响睡眠。部分患者对这类成分敏感时，易出现入睡困难或睡眠浅等问题。 2. 用药时间...

一、仁和失眠药品购买渠道 1. 处方药类（如健脑安神片） 需凭医生处方在正规医院或药店购买，价格为15.8元/盒（30片）。 主要成分为黄精、枸杞子、鹿茸等中药，适用于神经衰弱、失眠等症状。 高血压患者禁用，需严格遵医嘱服用。 2. 保健品（如褪黑素片） 非...

一、公立三甲中医院 1. 安徽省中医院 设有独立失眠门诊，采用中药调理、针灸、耳穴压豆等综合疗法，配合睡眠监测设备提供个性化方案。 自主研发的安神系列方剂对顽固性失眠效果显著，临床治愈率超85%。 2. 合肥市中医医院 注重整体调理，开发了安神合剂、养...

一、功效与适用情况 1. 安神补益作用 猪心性平味甘，中医认为其具有"以形补形"的特性，能养心补血、安定神志；人参则大补元气，复脉固脱，两者配伍可增强补气养血、安神益智的效果。对于气血两虚型失眠（表现为心悸、健忘、面色苍白等）有一定辅助缓解作用。...

关于每天艾灸是否会导致失眠，需要结合个人体质、艾灸方法和穴位选择等因素综合分析。以下是关键信息 1. 可能引起失眠的原因 体质因素 ：阴虚内热或湿热体质的人，艾灸补阳后可能加重阳气过盛，导致阴阳失衡而失眠。若本身体质偏热，艾灸的热性刺激可能引发...

一、核心助眠穴位 1. 神门穴 位于手腕内侧，腕横纹尺侧端凹陷处（小指延伸下来的位置）。按摩时用拇指指腹垂直按压，每次3-5分钟，可宁心安神、缓解心烦失眠，尤其适合心火旺盛或焦虑导致的失眠。 2. 三阴交穴 在小腿内侧，内踝尖上3寸（约四横指），胫骨后...

一、可能引发失眠的常见原因 1. 水温过高 夏季本身气温高，若泡脚水温超过45℃，会过度刺激血管扩张，导致大脑兴奋性增强，甚至出现心跳加快、燥热感，反而影响入睡。建议水温控制在37-40℃（手感微热不烫为宜），避免泡到脚部发红。 2. 时间过长或时机不当...

一、针对失眠的科室选择 1. 神经内科 适合排查神经系统疾病（如神经衰弱、脑供血不足）或生理性因素引起的失眠，医生可能通过多导睡眠监测等检查明确病因。 2. 精神心理科/心理科 若失眠与焦虑、抑郁等情绪问题相关，可通过心理评估、认知行为疗法或药物（如...

1. 抹茶成分与失眠的关系 抹茶含有茶多酚、茶碱和咖啡因等成分，这些物质会刺激中枢神经系统，产生提神醒脑的效果。相比普通绿茶，抹茶的咖啡因含量更高（每克约含30-70毫克），因此晚间饮用可能干扰睡眠。尤其敏感人群或睡前4小时内饮用时，更容易出现入睡...

30岁女性出现失眠的原因多样，通常与生理、心理、环境及生活习惯等因素密切相关。以下是综合分析搜索结果后的主要成因及特点： 一、心理与情绪因素 1. 压力与焦虑 ：工作竞争、家庭责任或人际关系压力可能导致长期紧张，引发入睡困难或睡眠浅。女性情感细腻...

针对失眠伴随上火的症状，中医通常从“实火”和“虚火”两种类型进行辨证施治，结合搜索结果，以下是具体的分析和建议： 一、实火型失眠（肝火旺盛/心火亢盛） 1. 症状特点 ： 表现为心烦易怒、口干口苦、舌红苔黄、头晕目胀、大便干结，且失眠以入睡困难或...