大枣配什么中药治失眠好

健康养生 2025-08-11 17:540健康养生www.shimianzheng.cn

1. 疏肝解郁型(适合情绪烦躁、胁肋胀痛者)

  • 配方:红枣+合欢花
  • 作用:红枣补中益气、养血安神,合欢花解郁安神、活血消肿,两者合用可疏肝养血,缓解因肝郁气滞导致的失眠。
  • 用法:每日煮水饮用一杯。
  • 2. 心脾两虚型(适合多梦易醒、乏力心悸者)

  • 配方:大枣+龙眼肉+陈皮(或加鸡蛋)
  • 作用:补益心脾,改善失眠多梦、健忘盗汗。煎煮后加入鸡蛋可增强滋补效果。
  • 经典方:去核大枣6颗、龙眼肉15g、陈皮5g,煎煮15分钟后加鸡蛋。
  • 3. 古方调理(甘麦大枣汤)

  • 配方:大枣+甘草+小麦
  • 作用:源自《金匮要略》,针对顽固性失眠、夜醒频繁,可养心安神、和中缓急。
  • 用法:甘草9g、小麦15g、大枣9枚,水煎分次服用。
  • 4. 安神润肺型(兼有咳嗽或结节问题)

  • 配方:大枣+百合+莲子+桂圆
  • 作用:适合心脾两虚伴结节体质者,能安神助眠、补脾止泻,兼润肺止咳。
  • 注意事项

  • 中医强调辨证施治,建议在医生指导下调整剂量或配伍。
  • - 部分方剂需长期坚持(如案例中调养1个月见效)。

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