每天失眠的有什么别称

健康养生 2025-08-02 13:280健康养生www.shimianzheng.cn

一、医学及中医术语

1. 不寐:中医对失眠的经典称谓,强调"经常不能获得正常睡眠"的特征^[2][4][8][9][11][12]^

2. 少寐/无眠:中医对轻度或重度失眠的细分称呼

3. 不得眠/目不瞑:古籍中记载的失眠表述

4. 多寐:特指伴随嗜睡的睡眠障碍(与失眠相反)

二、现代医学别名

  • 睡眠障碍性失眠
  • 入睡和保持睡眠障碍
  • 短暂性失眠/慢性失眠(按病程分类)
  • 三、社会流行称谓

    1. 失睡族:指因压力、生活习惯导致失眠的群体

    2. 夜猫子/熬夜侠:对长期熬夜者的幽默称呼

    3. 修仙党:网络流行词,按熬夜程度分级(如"金丹""元婴"等)

    4. 无眠氏/困难户:网络新词形容习惯性失眠者

    四、文学化表达

  • "寤言不寐"(《诗经》)
  • "辗转伏枕""寒灯警愁眠"(古诗词)
  • "数羊数到一千遍""月亮不睡我不睡"(现代调侃)
  • 五、俗语谚语

  • "一夜不睡,十夜不醒"
  • "心中有事千千结,睁眼到天亮"
  • 这些别称从不同角度反映了失眠的特征:中医侧重病因病机(如肝火扰心证),现代医学关注症状分类,而网络流行语则更多体现当代人的自嘲与无奈。

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