淮山药的功效都有哪些吗

山药的奇妙效用

在国内外的多项研究中，我们找到了一个被普遍认可的健康之宝山药。其卓越的成效使它在滋补健身、延缓衰老方面独树一帜。

山药是一种极为有效的滋补强壮剂。它能促进大脑分泌脱氢表雄酮，使人心情愉快，充满活力，改善睡眠，从而达到健身强体、延缓衰老的效果。山药还具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功效，富含对人体有利的微量元素。

山药的补养效果表现在多方面。它能强健脾胃，止泻固肠，对于胃肠功能减退的久泻有良好的治疗效果。其味甘香而不燥，既能滋阴又能利湿，能滑又能收涩。山药还能防治动脉硬化和冠心病。其丰富的粘液蛋白、淀粉酶等营养成分，能有效避免心血管系统的脂肪堆积，降低胆固醇，避免过度肥胖。

山药对于益智健脑也有显著效果。其富含的淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是淀粉酶，能水解淀粉为葡萄糖，直接为大脑提供热能。山药中丰富的胆碱和卵磷脂有助于提高人的大脑记忆力。

山药还有补虚降血糖、治疗糖尿病的效果。其性味平和，不寒不燥，可充五脏，对治疗阴虚燥热引起的糖尿病有利。而且，山药中的糖蛋白有降低血糖的作用。

不仅如此，山药还具有益气补气、止咳定喘的功效。其补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的作用显著。山药对于治疗慢性气管炎有良好效果。

对于追求美丽的人群来说，山药更是一种天然的纤体美食。它富含纤维，能使人产生饱胀感，从而控制进食欲望。而且，山药自身是一种高营养、低热量的食物，可以放心食用而不会导致发胖。无论是对于年轻的女性还是中老年的朋友，长期食用山药都能使肌肤变得白净光滑润泽。

山药的成效丰富多样，不仅能滋补健身、延缓衰老，还能防治疾病、美容养颜。它是一个真正的健康之宝，值得我们深入了解和利用。在生命活力的道路上，山药展现出了其卓越的多效性能。它不仅仅是一种食物，更是一种滋养身心、护卫健康的神奇力量。让我们一起深入了解山药的这些独特功效。

山药具有填精固肾、增强性功用的特性。它平补肺、脾、肾、三焦气阴，对于肾虚引起的、滑精、早泄、阳痿等症状具有显著效果，尤其对于中老年人因肾虚导致的性功用降低，有着良好的改善作用。

山药还能治疗尿频。老年后，由于肾气不固、肾阳阑珊，小便频数的现象十分遍及。山药的填精固肾功效，对治疗尿频有着明显的效果。不仅如此，山药还能利尿，有效克服尿潴留症状，从而达到治疗尿频的目的。

山药富含大量的微量元素，其中锗元素具有抗癌效果。它的温补而不骤、微香不燥的特点，使其成为癌症病人食疗的极佳选择。

不仅如此，山药还能增强人体的消化吸收功能。它能健脾益胃，促进人体的消化和吸收，增进胃口，增强体质。对于胃口不振、小孩厌食、消化不良等问题，都有很好的改善效果。

山药还具有软坚散结的效果。捣泥外敷可治疗赤肿硬结、结核坚固不溃等症，对于乳腺炎、胸部胀痛、疖肿、冻疮等炎性病症也有较好的效果。

对于骨骼健康，山药也有着不可忽视的作用。其粘液多糖物质与无机盐结合后，能形成骨质，使软骨具有一定的弹性，对软骨病有一定的治疗效果。

更令人惊喜的是，山药还能避免结缔组织萎缩和胶原病的发生。它能保持消化道、呼吸道以及关节腔的润滑，从而避免一些健康隐患。

山药补中益气，常食能让人耳目聪明，轻身不饥，延年益寿。除了上述的诸多功效，山药还能防治感冒、晕厥、失眠、溃疡病、肾炎、小孩疳积、带下病、阳痿、白浊等疾病。其药用价值广泛，是一种具有发展前途的保健食物。无论是药用还是食用，山药都能为我们带来健康和活力。