少精子症的生理因素介绍 五种坏习惯是少精症帮

男性不育问题逐渐受到人们的关注，其中少精症成为关注的焦点。那么，究竟什么是少精症？我们又该如何预防呢？

深入了解男性健康，我们必须关注少精症。少精症，顾名思义，指的是男性精液中精子数量减少。其成因多种多样，精索静脉曲张、生殖道感染、免疫抑制、内分泌失调等都是常见原因。除此之外，一些药物、放射线、吸烟、酒精中毒等也会对精子生成产生不良影响。甚至有一部分原因不明，我们称之为特发性少精子症。

让我们更深入地了解这些成因。对于精索静脉曲张的患者，睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，对睾丸生精功能产生影响。隐睾也是影响精液质量的重要因素之一。生殖道的慢性感染、自身免疫状况、染色体异常等都会对精液质量造成影响。不良的生活习惯如长时间久坐久立、穿紧身牛仔裤、过度工作、高温环境等也会对精子质量产生负面影响。

美国《生育健康》杂志主编指出，暂时性的精子质量不高与性病、酗酒、吸烟等不良习惯密切相关。值得注意的是，不少白领男性由于工作繁忙，长时间久坐不活动，这会导致腹压增高，不利于睾丸的血液循环，进而影响生精功能。长期穿着不透气的牛仔裤、常泡温泉、喜欢桑拿浴等习惯也会影响到男性的生精功能。

饮食习惯也对精子健康产生重要影响。缺乏植物蛋白、淀粉、维生素和微量元素的食物会降低精子的活力。大多数男性偏好肉类而少吃粗粮，但动物饲料中掺杂的雌激素如果长期摄入，可能会降低男性的雄性激素水平，导致睾丸生精功能障碍。食品包装中含有的塑化剂邻苯二甲酸酯也会影响到精子质量。

为了维护男性生育能力，我们需要关注自身的健康状况，避免不良的生活习惯和饮食习惯对精子产生负面影响。保持健康的生活方式，合理饮食，适度运动，避免长时间处于高温环境等，都有助于提高精子质量。在出现生育问题时，及时就医，接受专业治疗，也是非常重要的。只有这样，我们才能更好地保护自己的生育能力，维护自身健康。随着科技的快速发展，电子和化工产品已融入我们的日常生活，它们可能在悄无声息中影响我们的健康。尤其是男性朋友们，需要更加警惕这些潜在的风险。

据英国《每日邮报》报道，不正确使用电子产品和过度使用化工产品可能会对你的精子造成损害。你是否曾经把笔记本电脑放在膝盖上工作？这样做可能会让你的精子“煮熟”。你的手机呢？总是放在裤袋或别于腰部，你知道电子产品产生的电磁辐射会影响精子质量吗？

除了电子产品的辐射，一些化工产品也对男性精子构成威胁。比如长期使用不规范的食品包袋、某些劣质化妆品、玩具、家用塑料，化纤内裤等，这些产品中含有的塑化剂超标会导致男性死精、畸形精子增多。这些看似平常的生活习惯，可能正在悄悄损害你的健康。

生理病变也是男性不育的一大原因。一些男性患有生殖系统各类炎症，甚至感染性病。性病可能破坏睾丸结构，导致无法正常生精。前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等也会导致不育。甚至一些男性在小时候患过的流行性腮腺炎，处理不当可能诱发睾丸炎，影响精子质量。这些器质性病变可能是后天造成的，也可能是先天原因，如男性睾丸发育不良、单侧或双侧隐睾等，这些无法控制的病因导致的不育，患者只能借助精子银行供精。

误食药物也是造成男性不育的一大因素。吴维城提醒广大男性，不要滥用药物和服用毒品。激素类、抗菌素、化疗药以及对肝肾功能和内分泌系统损害较大的中西药都会抑制睾丸的生精功能，并可能导致精子畸形。

男性朋友们应该养成良好的生活习惯，正确使用电子产品，注意化工用品的使用，保持健康的生活方式，避免滥用药物。健康无价，让我们珍爱自己的身体，远离这些潜在的风险吧！