洪金宝自曝消瘦十几斤，身体变差不能再打，容易疲倦减少朋友聚会

洪金宝大哥的惊人瘦身之旅，引发网友热议。网友们看到谭咏麟分享的合照后，纷纷对洪大哥的健康状况表示担忧。这位功夫巨星的变化实在令人震惊，68岁的洪大哥在照片中看起来甚至比69岁的谭咏麟还要显老。

据港媒报道，洪金宝大哥在一个月前的露面时已经瘦了不少，但并未像最近的合照中那样瘦得如此明显。当时，洪大哥外出买菜，小心翼翼，戴着两个口罩。从图片中可以看出，他依旧是胖子，将军肚十分明显。但当口罩脱下后，人们发现他的脸已经瘦了很多，脸上的脂肪减少，皮肤有些下垂。

与谭咏麟的合照中，洪金宝的变化更加明显。他的脖子上的肥肉已经消失，看起来十分憔悴，仿佛一下子苍老了十岁。这种快速的瘦身让人不禁猜测洪大哥的健康状况是否出现了问题。

洪大哥的影迷和粉丝们都对他突然暴瘦的消息感到担忧。他们纷纷留言表示关心，希望洪大哥能够身体健康。毕竟，洪金宝是我们心中的功夫巨星，他的健康和幸福对于喜爱他的观众来说非常重要。

或许洪大哥正在经历人生的一个转折点，无论是为了健康还是其他原因，我们都希望他能够度过这个难关。愿洪大哥能够听到粉丝们的关心和支持，也希望他能够保持健康，继续为我们带来更多优秀的作品。毕竟，洪金宝大哥在影迷心中的地位是无法替代的。他的坚韧和毅力，无论是在电影中还是现实生活中，都让我们为之感动。愿他一切安好，健康长寿。洪金宝在接受记者采访时透露，为了控制血糖，他在饮食上采取了严格的措施。现在，他的用餐变得规律起来，远离了淀粉质食物。每天仅在八小时内享用一顿餐食，其余时间则保持空腹。这种努力让他的体重有所下降，他也因此感到自豪地表示，身体的消瘦标志着他的减肥成功。

洪金宝总是被戏称为“最灵活的胖子”，他的形象一直保持着圆润的体态。而现在，他的变化如此显著，让人不禁好奇，如果他真的在减肥，那是否已经减去了半数的体重？

洪金宝对此予以否认。他表示，自己只是减去了十多斤，体重仍然保持在180斤左右。他认为自己正在进行的是健康减肥。

洪金宝的变化源于他对饮食的调整。他透露，自己曾经钟爱淀粉类食物，年轻时甚至曾一顿吃下九碗饭。但随着年龄的增长，他不得不放弃了这一习惯。尽管他对美食充满热爱，但洪金宝明白健康和长寿的重要性。他说：“想长命就要放弃美食。我快要70岁了，现在只希望每天能够和家人一起吃饭，这样就很开心了。”

对于洪金宝来说，烹饪曾经是他的热情所在。他想象过如果自己不进娱乐圈，可能会成为一名厨师。在剧组的时候，他白天忙于做男主角和导演的工作，下班后便为大家展示他一流的厨艺，做一顿丰盛的晚餐。

如今，尽管工作繁忙，但他仍然坚持亲自去街市购买食材，为家人烹饪美味的晚餐。这种对家人和健康的重视，体现了洪金宝的人生观和价值观。他深知，只有拥有健康，才能真正享受生活的美好。他的生活态度，不仅为他自己带来了健康，也为他的家人带来了幸福和温馨。洪金宝大哥的身体状况近来备受关注。据港媒报道，他患有糖尿病，膝盖软骨组织也受到了损伤，这导致他在2017年手术后一度依赖轮椅。之后虽然可以行走，但身体状况的下滑让他无法像以前一样抱起孙子，这对他的打击很大，因此他决定减肥。

洪金宝大哥曾经的热情好客如今受到了身体状况的影响。他喜欢邀请朋友们来家里聚会，然后亲自下厨做出满满一桌好酒好菜。但现在，每次招待朋友都会让他感到疲惫，因此聚会的次数也变得越来越少。像上次谭咏麟去他家玩，只有三个人前往，大家都在尽量避免让洪大哥感到劳累。

洪金宝大哥坦然接受自己年纪大了，不能像以往那样精力充沛地做饭和陪朋友玩耍。他甚至拿儿子的婚礼来开玩笑，说他当时为儿子摆酒席累得够呛，因为不断迎接宾客非常辛苦。他要求其他几个孩子选择旅行结婚，以减轻负担。

由于身体状况大不如前，洪金宝承认自己已经不能亲自参与打斗场景的表演，更多地是担任导演工作。当被问及是否会退休时，他表示只要还能动、能说、能思考，就会坚持工作。在他看来，如果停止工作，那就太浪费生命了。

家人非常担心洪金宝的身体状况，希望他能放下工作，专注于健康。其中，洪天明的妻子周家蔚曾在节目中因过于担心公公而流泪。

在这个关键时刻，洪金宝大哥应该认真听取家人的意见，不仅在健康减肥方面要注意，也要多休息。毕竟，快要70岁的他再也经不起任何折腾。让我们祝愿洪金宝大哥能够早日康复，继续为观众带来欢乐和精彩的作品。也希望他能够关注自己的健康状况，合理安排工作和休息，享受健康幸福的生活。