睡觉流口水 可能是脾虚

介绍！晚上睡觉流口水的背后，竟然是脾虚的征兆？

你是否曾被晚上睡觉流口水困扰，第二天清晨，枕头总是湿漉漉的？这背后隐藏的可能不仅仅是尴尬，而是中医所说的脾虚症状。

那么，究竟什么是脾虚呢？在中医的理论体系中，脾虚指的是脾气虚弱的病理现象。它的成因多种多样，如饮食失调、劳逸失度或久病体虚等。脾在我们体内扮演着重要的角色，它负责运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液。一旦脾虚，这些功能就会受到影响，导致营养障碍、水液失于布散等一系列问题。

除了流口水，脾虚还有哪些症状呢？脾虚的人往往面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力。他们可能会食后困倦、食少乏味，或者食后作胀，大便溏泻。还可能表现为谷食不化、四肢欠温、气短怯冷等症状。尤其是妇女，脾虚还可能导致带下异常。

那么，脾虚的人应该如何选择食物呢？他们应该选择具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴、薏米等。他们还应该避免吃一些性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜等。一些味厚滋腻和利气消积的食品也要少吃。

除了饮食调理，还有一些食疗参考方可以帮助脾虚的人。比如粳米粥和番薯都是很好的选择。粳米粥不仅口感香糯，还能补脾益气。而番薯，俗称甘薯、山芋、红薯，具有补脾和血、益气通便的作用。

值得注意的是，脾虚一般不会单一出现，常常伴随着其他病症。所以调理脾虚需要中医为你辩证清楚后，再用药。否则，虽然脾虚有所好转，但其他病症可能会随之而来。

饮食上的调理也很重要。脾虚的人宜清淡易消化饮食，并可长期食用山药、薏苡仁等食材熬制的药粥。这些食材都具有健脾的功效，能够帮助改善脾虚症状。

晚上睡觉流口水可能是脾虚的症状之一。如果你发现自己有类似的症状，不妨去医院咨询一下中医，了解一下自己的身体状况。也可以通过饮食调理来改善脾虚症状，保持身体健康。