医师协助+药物辅助 戒烟成功率高

台湾面临着一个严峻的健康问题：大约350万的18岁以上人口吸烟。烟品在高达900度的温度下燃烧，产生了超过60种的致癌物质，这些物质长期累积对健康的危害不容忽视。

赖志冠医师表示，永远不嫌晚。对于那些决心的人来说，通过门诊医师的专业协助和口服药物的辅助，成功率可以提升至6成。是烟品中的一种关键成分，它经肺部快速吸收，透过血液抵达全身器官，甚至在吸一口烟只需10秒钟就能对大脑产生影响。

的依赖是非常迅速的，大约半年至一年就可能成瘾。一旦的代谢停止，血液中的浓度下降，就会出现一系列的戒断症状，如注意力不集中、焦虑、心悸、盗汗等。这些症状反映出身体对的极度渴求。

起床后找烟的行为是成瘾程度的重要判断依据。若起床30分钟内立即找烟，代表对高度依赖成瘾。为了有效，国民健康局已经推出了两代服务，第二代服务降低了门诊自付比例，这极大地鼓励了烟民。

目前市场上主要有两种药物：药物和非药物。药物主要通过低剂量缓慢上升的浓度来降低身体对的依赖，而非药物则通过抑制大脑作用并产生少量多巴胺来减轻戒断症状。研究显示，非药物的成功率最高可达6成。

的第一周是最具挑战性的阶段。在这一阶段，由于戒断症状和身体的渴求，没有下定决心的人很难仅靠自制力。部分民众误以为熬过这一阶段就能成功，但一旦停药过早，受到社交、心理、环境和工作压力等因素的影响，很容易复吸。

赖志冠医师强调，其实并不难。通过专业医师的指导和口服药物的辅助，大多数烟民都能成功。每个人的健康都是宝贵的，是对自己和家人负责的表现。让我们共同努力，创造一个更健康的生活环境。

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