推荐美容养颜的玉米番茄猪肝汤的做法
健康养生 2025-04-04 03:480健康养生www.shimianzheng.cn
玉米番茄猪肝汤是一道让人垂涎欲滴的家常美食,它不仅美味可口,更是一道具有多重功效的养生佳肴。每一口都能品尝到它的丰富滋味与独特口感,让人难以忘怀。今天,流产网小编就带你领略这道佳肴的制作过程,快一起来动手试试吧!
所需材料:
甜玉米一根,色泽金黄的玉米是这道菜的点睛之笔,番茄两个(中等大小),新鲜猪肝一小块,再配上姜丝、料酒、盐和淀粉等调料。
制作步骤:
1. 将所有食材清洗干净。猪肝要切除筋膜,切成薄片,用清水浸泡约20分钟,去除血水和腥味。
2. 玉米切成小段,放入砂锅中,加入清水和姜丝,用大火煮沸后转小火慢炖10分钟,让玉米的香气充分融入汤中。
3. 接着,将番茄切块放入锅中,与玉米一同炖煮。番茄的酸甜味道与玉米的清香相互交融,让人忍不住想要品尝。
4. 在炖汤的过程中,将浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍,沥干水分。然后加入料酒、少许盐和淀粉抓匀腌制,让猪肝更加鲜嫩可口。
5. 当番茄入锅炖煮约10分钟后,开盖加入盐和鸡精调味。这时,关火,将腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中。
玉米番茄猪肝汤就这样完成了。这道汤品融合了玉米的长寿、美容功效,番茄的减肥瘦身、消除疲劳的功效以及猪肝的补血效果。三者完美结合,营养价值极高,是一道兼具美味与养生的佳肴。
当你品尝这道汤品时,仿佛能感受到每一口都充满了健康和活力。玉米的清香、番茄的酸甜和猪肝的鲜美相互交融,让人回味无穷。快来动手做一道玉米番茄猪肝汤吧,让这道美味佳肴为你的生活增添色彩!
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