养生堂艾灸能治失眠吗

艾灸作为中医传统疗法，对失眠确实有一定的辅助治疗效果，但需根据个体体质和失眠类型辨证施治。以下是综合分析：

一、艾灸治疗失眠的适用性

1. 阳虚型失眠效果显著

若失眠伴随怕冷、四肢冰凉、喜热饮等症状，属于阳虚型失眠，艾灸可通过温补阳气、促进血液循环来改善。常用穴位包括心俞、督俞、涌泉等，能补心气、滋养髓海。

2. 需辨证分型

二、操作方法与注意事项

1. 推荐穴位与手法

2. 注意事项

三、疗效与局限性

建议在专业中医师指导下进行辨证施灸，并配合睡眠环境调整（如保持室温适宜）。