什么草药能治失眠 什么草药能治失眠症

一、单味草药推荐

1. 养心安神类

2. 疏肝解郁类

3. 清热镇静类

二、经典配伍方案

1. 滋阴组合

百合（养阴润肺）+ 五味子（益气生津）+ 珍珠母（平肝潜阳），适合阴虚火旺型失眠。

2. 调和阴阳组合

夜交藤（引阳入阴）+ 龙骨/牡蛎（镇惊安神），针对阴阳失调型顽固失眠。

三、注意事项

建议结合中成药（如天王补心丸、朱砂安神丸）或汤剂（酸枣仁汤、归脾汤）综合调理。