失眠一天吃多少中药合适

关于中药治疗失眠的用量问题，需要根据具体药物类型、个人体质和症状特点进行调整。以下是综合搜索结果整理的关键信息：

一、常见中成药的推荐用量

1. 归脾丸：适用于心脾两虚型失眠，建议每次口服6克，一日3次。

2. 柏子养心丸/泻肝安神丸：心气虚寒型失眠用柏子养心丸，肝火亢盛型用泻肝安神丸，具体用量需遵医嘱，但两者均为临床常用成药。

3. 酸枣仁：单独使用时，每日建议10-15克煎服，适用于虚烦失眠。

二、中药汤剂的剂量参考

1. 基础方剂：如肝郁脾虚方（柴胡3克+白术5克+茯苓5克+当归3克+甘草2克），每日一剂分两次服用。

2. 顽固性失眠方：含茯神15克、麦冬50克等，需注意朱砂冲服仅3克（含重金属，不宜长期使用）。

3. 合欢安眠方：合欢花10克+远志5克+夜交藤10克，适合夏季失眠。

三、剂量调整的注意事项

1. 药物特性：如半夏超过30克才显安神效果，茯苓需30克以上利尿，丹参大剂量可治失眠。

2. 服用时间：安神类中药建议睡前1小时服用，避免夜尿影响睡眠；复杂调理可考虑"日午夜卧服"法（中午及睡前各一次）。

3. 体质差异：年龄大者可用夏枯草30克治易醒，肝血不足需补养而非单纯镇静。

四、安全用药建议

需结合饮食清淡、作息规律，避免与西药相互作用。初次使用建议从最小推荐量开始，观察反应后调整。具体用药需经中医师辨证指导，切勿自行配伍重金属药材（如朱砂）或长期超量服用。