失眠烦躁吃什么汤药好

一、心脾两虚型（气血不足）

1. 安神汤：含龙眼肉、酸枣仁补心血，龙骨、牡蛎镇静安神，半夏、茯苓化痰祛湿，适合心脾亏虚兼痰湿内扰的失眠。

2. 归脾汤：适用于心悸气短、畏寒乏力的心脾两虚患者，可健脾益气、养血安神。

3. 三味简易方：当归、龙眼肉、枸杞煮水，补肝血、养心神，适合气血两虚的熬夜人群。

二、阴虚火旺型（虚烦燥热）

1. 酸枣仁汤：基础方含酸枣仁、茯苓、知母等，主治虚劳虚烦不得眠，尤其适合心肝阴血不足导致的烦躁盗汗。

2. 玄参麦冬汤：两味药滋阴降火，适合肺阴不足引起的口干、咳嗽伴失眠。

3. 天王补心丹：针对心肾阴虚、虚火扰神，与酸枣仁汤需辨证选用。

三、痰热扰神型（胸闷痰多）

1. 黄连温胆汤：用黄连、半夏、竹茹等清热化痰，适合痰火瘀结导致的入睡困难、多梦易惊。

2. 释忧汤：含柴胡、香附等疏肝解郁，适合情绪压力大伴胸胁胀痛的失眠。

四、其他简易调理方

注意事项

以上方剂需根据具体体质和症状辨证使用，建议咨询中医师调整配伍和剂量。同时可配合针灸、耳穴压丸等非药物疗法，并保持规律作息与清淡饮食（如莲子、枸杞等）辅助调理。