肾虚了?教你3种方法判断是哪种肾虚
健康养生 2023-06-01 12:100健康养生www.shimianzheng.cn
养生必知:肾虚了?教你3种方法判断是哪种肾虚(图)
1、大小便
一般情况下,排出尿液经常呈黄色、出现便秘等情况的人,多为患肾阴虚情况。而排尿过程中,尿液清长的人,或者大便糖稀等,则多为肾阴虚症状。
养生必知:肾虚了?教你3种方法判断是哪种肾虚(图)
2、身体冷热
肾阴虚是冷症,而肾阳虚则是热症。其中,肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。
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