孕期出现、、、、等，都有可能引起孕妈咪。即便睡眠差，孕妈咪也要记住忌用药物催眠，否则会产生依赖性及性。 引起失眠的孕期疼痛 1、头痛：少数孕妇在怀孕6个月后，会出现一种日趋严重的头痛，有的还伴有，看东西模模糊糊；同时有下肢，血压增高，检查尿中...

很多老年人都会，一旦失眠不仅休息的不好，对身体也是很不好的，因此及时的调理是非常关键的。对于老年失眠也是比较常见的事，那么你知道老人失眠的原因有哪些吗?老人失眠要怎么调理吗?老人失眠吃什么好呢? 老年人出现失眠是什么原因引起的? 1、脑部器质性疾...

有数据现实，现实生活中患者越来越多，而且最容易受到失眠发作困扰的人主要是一些白领和青少年，生活习惯存在问题是导致失眠发作的主要原因，因此我们需要对失眠的原因进行了解，积极做好失眠的预防才可以保护好自己，那么什么原因会导致失眠?下面就为大家详...

人到中年身体渐渐地容易出现各种问题，其中是不少中年妇女常见的问题，长期睡眠不足很是影响健康。下面为大家介绍导致中年妇女失眠的原因，只要了解了原因，我们才能更有效的预防和治疗，一块来看看看吧。 中年妇女失眠的原因 1、违反生理时钟 不妨说倒夜班...

生活水平提高了，现在很多人都无缘无故会，但是却不知道是为什么。有调查显示，失眠可能跟饮食习惯有关系，晚上失眠睡不着觉，你可能是因为吃了下面的这6种食物，一块来看看吧! 1、辛辣食物 辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及，从而干扰...

很多人都认为睡觉只要随意、舒服就行了，不用太在意睡姿。其实，睡姿对睡眠质量也是有影响的。睡姿是指人在睡眠过程中下意识呈现的动作姿势，而人的睡姿主要分为四种，这四种睡姿各有利弊，选择睡姿因人而异。 仰卧 据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医...

现在的发生会给患者的生活带来严重的困扰，长此以往便会给身体造成很大的负担。那么失眠了该怎么办呢?引起失眠的原因有哪些?今天就为大家介绍下吧! 1、如果躺在床上很长一段时间还睡不着，就不要强迫自己，因为这样会让自己厌烦，反而更睡不着。这时候失眠患...

有时候明明睡的时间很充足，一起床还是觉得犯困；以前都是一觉睡到天亮，最近却开始频频起夜。睡眠质量渐渐下降，精神也越来越萎靡不振，为什么会这样呢？如果你不是长期的患者，就来看看下面这些影响睡眠质量的不良习惯，中招了的话就赶快改过来吧！ 开着灯...

在这个压力山大的社会，症是很多人都会患的疾病，不分年龄和性别，严重影响到人们的休息。然而最为严重的人群是孕妇，相信很多孕妇都有过这样经历。有时是出于思想，有时是怀孩子太辛苦了，但会有各种原因导致孕妇们睡不着，那么导致孕妇失眠症的原因有哪些...

“半夜起床上厕所，发现老爸坐在客厅沙发上看报纸，这习以为常的现象让我知道他又了” 经统计，失眠患者中老年人占有相当的比例；那么已然退休多年的老人在没有工作压力的环境下，是因为什么失眠的呢？医学研究者认为老人失眠主要有以下原因： 1、脑血管硬化...

女人们，你们是不是经常，晚上睡不好觉呢?现在兴奋的生活方式不是唯一使妇女晚上睡不着的原因。下面给揭秘下一些造成妇女睡眠问题的关键的原因，一块来了解下吧! 不管你过的是孤独的家庭主妇的生活，还是天天和四个小孩和一只狗呆在一起的妈妈，你都有很大的...

是很多人都有可能会遇到的问题，我们都知道，睡眠的质量对一个人的生活是非常重要的。那么你知道引发失眠的原因有哪些吗? 10种因素最易引发失眠 1、原发性失眠 本身爱操心,紧张,失眠,睡眠呢质量差,遇重大压力精神负荷增大,更难以安睡了。如果这类失眠即使压...

人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。您还在为困扰吗?您想提高自己的睡眠质量吗?那我们先来了解下，失眠的原因?据说，失眠主要是由心理因素造成，分别是怕失眠心理、梦有害心理、自责心理、期待心理、童年心理...

现在很多人认为是小病，不用看医生吃药打针，殊不知一旦产生失眠并发症将给治疗带来极大的难度。那么你知道导致失眠的原因有哪些吗? 容易导致失眠的坏习惯 1、睡前生气 睡前生气发怒，会使大脑处于兴奋状态，让人心跳加快、急促、思绪万千，导致。“睡前2小...

提起，会让很多人比较苦恼，有关调查显示，失眠症是很多人都会患的疾病，不分年龄和性别，严重影响到人们的休息。然而最为严重的人群是孕妇，相信很多孕妇都有过这样经历。有时是出于思想，有时是怀孩子太辛苦了，但会有各种原因导致孕妇们睡不着，那么导致...

随着生活节奏的过快，工作压力的过大，不少人都过多或少的出现的症状。身心长期得不到休息，这便会严重的影响到身心健康和生活。那么导致失眠发生的原因有哪些呢?今天就为大家介绍下吧! 日常导致失眠发生的因素有哪些? 1、精神因素 精神过度紧张和兴奋是常见...