抑郁失眠睡不了觉的危害

生活常识 2025-08-31 08:430生活常识www.shimianzheng.cn

加重抑郁症状：失眠会进一步扰乱大脑的神经递质平衡，如5-羟色胺等调节情绪的神经递质分泌异常，使抑郁症状加重，形成恶性循环。

增加自杀风险：睡眠问题会使患者感到更加痛苦和绝望，自杀念头更易出现。

免疫力下降：长期失眠会扰乱人体的生物钟，导致内分泌系统失调，进而影响免疫系统功能，使患者更容易生病。

心血管疾病风险增加：睡眠不足可能导致高血压、心脏病等慢性疾病的发生和加重。

内分泌失调：影响激素分泌，导致月经紊乱、甲状腺功能异常等问题。

记忆力下降：长期失眠可能导致注意力不集中、记忆力减退，影响工作和学习效率。

情绪异常：患者可能会出现焦虑、抑郁、易怒等情绪问题。

影响社交：由于睡眠不足和情绪问题，患者可能会出现社交退缩、与人交往困难等问题。

阻碍治疗进程：失眠会削弱身体的自我修复能力，干扰药物的疗效，使抑郁症的治疗变得更加困难。

消化系统疾病：长期失眠还可能会导致患者出现便秘、腹胀等消化系统疾病。

皮肤问题：睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，加速皮肤老化。

如果出现抑郁失眠的症状，应及时寻求专业的医疗帮助，治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。