睡觉打呼噜怎么治最近一年内每天晚上打呼噜
健康养生 2023-06-01 06:140健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 26岁?? 来自河北?? 睡觉打呼噜怎么治最近一年内每天晚上打呼噜,而且打得特别的厉害中间有时还会突然憋住几秒后又突然一下下的媳妇都没办法睡而且还有慢性咽炎愁死了 当前的治疗状况:?? 在网上看的每天晚上用花椒水睡前用咽炎用过慢严舒柠和咽炎片都不能治好没有过敏?? 我想要咨询的是:?? 这两个病是怎么回事,我得了要怎么治疗才能治好啊(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)??
①号专家的解答结果: 根据你所述考虑为呼吸暂停综合征,这种病长期持续会引起慢性缺氧。 治疗上可以改变生活习惯,睡觉姿势等,想治愈的话估计得考虑手术了。
②号专家的解答结果: 你好。你的这种情况是呼吸睡眠暂停综合症。需要抓紧治疗了。 需要先到医院耳鼻喉科做一个睡眠监测和咽腔的检查,看看具体原因,然后治疗。
③号专家的解答结果: 打呼噜是伴随睡眠发生的一种常见现象,严重时会影响人们的生命健康,所以一定要多加重视,除了平时要注意养成良好的生活习惯之外,严重者还应配合其他手段加以治疗。 1、选择合适的枕头,枕头软硬要适中,太软,容易使脖子往后仰,形成头部和脖子的自然弯曲,从而造成喉部肌肉紧张,造成打呼噜。太硬,容易把脖子窝住,从而造成呼吸不顺畅,也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外,枕头的高度也很重要,太高太低都会加重打鼾,一般合适的高度为10-15厘米。
2、注意养成良好的生活习惯,平时少吃刺激性食物,以清淡食物为主,戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动,不要让情绪过于激昂。睡觉时尽量采取侧卧,不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。
3、减肥,,肥胖者因为喉咙和鼻子部位的肉较多,较易呼吸不畅,所以最好减肥。
4、手术治疗,现在有很多种治疗打呼噜的手术,名词繁多,评价不一,这里就不一一表述了。这种方法见效较快,比较痛苦,还有风险,如果打呼噜没有严重影响到日常生活及身体健康,就不必选择此种方法。
5、药物治疗,目前市面上有很多治疗打呼噜的药物,具体效果怎么样没有试过,治疗打呼噜的药物一般都有副作用,也只能减轻症状,并不能根除。
6、呼吸机、阻鼾器治疗打呼噜,现在市面上有阻鼾器、呼吸机等直接作用到机体上的外用机器,这种机器一般都放在口中,根据一定的原理来保持呼吸通畅。
7、睡眠时保证体内水分,睡前喝一杯水、卧室里用加湿器等以避免晚上睡觉时口干舌燥,影响呼吸,睡觉时挖下鼻屎,以免鼻屎影响呼吸。
④号专家的解答结果: 您好,这种情况可能是扁桃腺肿大,或者肥胖引起的,憋醒的情况出现,多是属于呼吸暂停综合征的表现。 需要到医院进一步检查一下,明确有没有异常的情况。
可以考虑侧身睡眠,适当调整枕头高度。
如果仍不缓解,需要呼吸内科进一步治疗。
希望我的回答,对您有帮助,祝健康快乐。 医生询问 请问做过检查没有? 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你说的症状是睡眠时打呼噜,医学上称你说的是睡眠时打呼噜,医学称为"鼾症“严重时可以出现呼吸暂停症状,我们又称为睡眠呼吸暂停综合症,它会造成其他器官的损害,严重时会出现猝死。‘ 你可以去医院耳鼻咽喉科检查,究竟是哪个部位引起的呼吸不畅,再根据具体的情况在制定治疗方案。
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