失眠土豆真名 土豆对睡眠的保健功效

关于土豆（学名：Solanum tuberosum）与睡眠的关系，结合其别名和保健功效，综合现有信息整理如下：

一、土豆的学名与别名

1. 学名：土豆的正式学名为Solanum tuberosum，由植物分类学家林奈在1753年命名。

2. 常见别名：

二、土豆对睡眠的潜在影响（争议性结论）

1. 支持改善睡眠的观点：

2. 反对改善睡眠的观点：

三、食用建议

土豆的睡眠保健功效存在争议，其营养成分为辅助改善睡眠提供了可能性，但并非特效疗法。建议失眠患者综合评估原因，必要时咨询医生。