抑郁失眠热线 抑郁失眠治疗方法

一、专业心理援助热线

1. 全国统一心理援助热线12356：提供24小时服务，由精神科医师和心理治疗师组成专业团队，可帮助处理焦虑、抑郁、失眠等情绪问题。该热线已于2025年5月实现全国覆盖，拨打时无需加区号（外地需加区号如021-12356）。

2. 服务内容：包括情绪管理、认知行为干预等专业技术支持，尤其适合需要即时倾诉或危机干预的情况。

二、抑郁失眠的综合治疗方法

1. 药物治疗

2. 非药物疗法

3. 中西医结合

急性期可先用西药控制症状，同时配合中药（如归脾汤、血府逐瘀丸）减轻副作用，长期调理效果更佳。

三、注意事项

如需进一步了解具体药方或疗法细节，可咨询专业医疗机构。希望这些信息对您有所帮助！