什么中药冶失眠 什么中药治疗失眠

一、单味中药推荐

1. 酸枣仁

养心安神、益阴敛汗，适用于心肝阴血不足引起的烦躁、盗汗型失眠，可单味打粉服用。

2. 百合

清心安神，适合阴虚肺燥、虚烦多梦者，常与莲子搭配煮粥。

3. 五味子

补肾宁心，对紧张情绪和睡眠不稳定有缓解作用。

4. 首乌藤（夜交藤）

养血安神，适合阴虚血少导致的睡眠浅、多梦。

5. 分心木

核桃内隔膜，煎水饮用可安神，取材方便。

二、经典组方

1. 西洋参+麦冬+淡竹叶

针对气阴两虚型失眠（似睡非睡、易醒）。

2. 半夏秫米汤

源自《黄帝内经》，调和胃气、助眠，适合胃气不和型失眠。

3. 玫瑰花+百合+大枣

疏肝解郁、养血安神，改善肝郁气滞型失眠。

三、中成药选择

1. 天王补心丹

养血安神，适用于心悸健忘、阴虚火旺型失眠。

2. 交泰丸

交通心肾，缓解心肾不交引起的失眠。

3. 天麻醒脑胶囊

含天麻、熟地等，改善眩晕头痛伴失眠。

四、注意事项

1. 辨证用药

失眠分肝郁化火、痰热扰心、气血不足等证型，需结合舌脉症状选药，如龙胆泻肝汤清肝火，归脾汤补气血。

2. 毒性警示

部分药物（如首乌藤、朱砂）可能伤肝或含重金属，不宜长期使用。

3. 生活方式配合

避免辛辣饮食，保持规律作息，白天适度运动可增强疗效。

若症状严重或长期未缓解，建议咨询中医师进行个性化调理。