导致失眠的三大疾病因素

1. 心脑血管疾病

包括心脏供血不足、高血压等，这类疾病常伴随心慌、心悸、头晕等症状，直接影响睡眠质量。例如，心脏供血不足会导致夜间憋气、乏力，而高血压引发的肝阳上亢可能扰乱心神，造成入睡困难或睡眠浅易醒。

2. 精神心理疾病

焦虑症、抑郁症等与失眠密切相关。焦虑情绪会形成恶性循环，患者因担心失眠而加重症状；抑郁症患者中约90%伴有失眠，表现为早醒、多梦或彻夜难眠。这类疾病与脑内神经递质（如5-羟色胺）失衡有关。

3. 呼吸系统疾病

睡眠呼吸暂停综合征（SAHS）是典型代表，因气道狭窄或阻塞导致夜间呼吸暂停、缺氧，频繁打断睡眠。肥胖、鼻息肉、扁桃体肥大等是常见诱因，患者常伴有鼾声和白天嗜睡。

内分泌疾病（如甲亢、更年期）和慢性疼痛类疾病也可能通过激素波动或躯体不适间接引发失眠。若长期失眠，建议结合医学检查排除器质性病变，并针对病因治疗。