有什么不失眠的中药吗

一、通用安神中药（适用于多种失眠类型）

1. 酸枣仁：养心安神、益阴敛汗，对烦躁失眠、心悸盗汗效果显著，古方酸枣仁汤即以它为主药。

2. 柏子仁：兼具养心安神和润肠通便作用，适合思虑过度或便秘伴随的失眠。

3. 五味子：补气滋阴，对阴虚、气虚型失眠均有调节作用，还能缓解紧张情绪。

二、针对不同证型的推荐中药

1. 心火亢盛型（心烦、口干尿黄）：

2. 肝血不足型（易醒多梦、头晕目眩）：

3. 心脾两虚型（健忘乏力、面色萎黄）：

三、其他常用配伍方案

注意事项

1. 部分中药（如首乌藤）需注意剂量，避免肝损伤；

2. 严重失眠建议中医辨证后组方，单味药效果有限；

3. 可配合中成药如归脾丸（心脾两虚）、天王补心丹（心肾不交）等。

中医还推荐针灸、耳穴压丸等非药物疗法辅助治疗。若长期失眠，建议尽早就医明确证型。